カリウムでリンパの流れを良くしてセルライト対策、明日葉メインの青汁が効果的

わが身にこびりついたセルライトに気がついてから、老廃物の排出とか
デトックスとか、とにかく余計なものを身体に溜めないためには、
どうすればいいのかが気になって気になって。
基本毎日、青汁を飲んでいるとはいえ、お酒を飲みすぎてむくんだり
夜寝る前に小腹が空いて、お味噌汁ならいいかと飲んだら朝むくんでたとか
やらかしてないわけじゃない。
あのむくみを放っておいたがために、このセルライトなのか!……と後悔する日々。

セルライトは生活習慣病の原因にも?

セルライトも最近は、だいぶ研究が進んでいるみたい。
血管にダメージを与えたり、血流を悪くして、糖尿病や高血圧といった
生活習慣病の原因になる恐れもあるそう。
セルライトを放置すると、内臓脂肪や中性脂肪、コレステロール値、血圧に
悪影響を及ぼすことはわかっているので
対策を調べてみたら、カリウムが効果的なことがわかったのです。

リンパの流れにカリウムが効く

セルライト対策と言えば、基本マッサージでつぶして流す、
それにはリンパの流れも大切、リンパの流れを良くするにはカリウムが必要、
ということで、カリウムも意識して摂りたいところ。
いつも飲んでる青汁にもカリウムはたっぷりだけど、
お酒や塩分が過ぎてしまえば、足りないのは当然。
そういうときは、青汁を増やさないとね。
カリウムは、明日葉に多く含まれているから、
こういうときは明日葉を主原料にした青汁を選びたいですね。
明日葉、すごいな。

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